La violencia de las Redes Sociales

En coincidencia con lo expuesto en su nota en el diario italiano, Corriere Della Sera, por Alessio Cozzolino, "Comparto (en redes sociales), luego existo. Los riesgos de la vida virtual y lo que las familias pueden hacer.", es que escribo este articulo y el efecto que tienen las redes en la mayoría de los jóvenes -en los adultos se disimula mas, aunque cuando si existe una mayor relación de confianza, es tal cual- al ser interrumpidos la reacción recibida es violenta: "presentan dependencia, incapacidad para desconectarse e irritabilidad al desconectar", describe Cozzolino.

Asimismo Alessio indica en el articulo que las personas que hablan mucho de si mismos en las redes sociales -que queda para mi con el titulo del blog- "presentan más síntomas depresivos. Los chicos las ven (a las redes sociales) como una herramienta de afirmación y fortaleza, mientras que las chicas las usan como diarios."

La posibilidad que me brinda mi trabajo, me ha echo considerar con mayor detenimiento que en los barrios acomodados se ven pocos niños jugando y en los sitios que frecuentan como shoppings y McDonald's u otros; tanto padres y niños están absortos en sus pantallas, "compartiendo sus luchas diarias y problemas".

Aunque los adolescentes -ese gran invento psicológico de la modernidad- son los mas perjudicados por la adicción a las redes sociales -en todas sus maneras-, trasladando su tiempo improductivo a valorar pesimistamente el futuro y siendo escépticos ante la IA que si aun es incomprendida por los grandes, "de para que sirve", mas allá que para dejarnos sin trabajo. 

Pertenecer a una comunidad o tribu y sentirse bien.

En la etapa de la adolescencia se "sientan las bases de la identidad según el género" por lo que el compartir significa darse a conocer ante sus iguales, identificándose e incluso con la "inmediatez y presencia" de las redes sociales "quienes no están físicamente presentes se perciben como cercanos", indica Alessio.

En el articulo el periodista italiano recalca y pide a los padres no publicar fotos, videos y momentos personales de menores en exceso, ya que aunque nos parezca ingenuo hay personas que podrían utilizar esas imágenes con fines "non sanctos". "En fin no se trata de boicotear la tecnología, sino de ejercer moderación", destaca Alessio.

El deporte es la mejor manera de “desintoxicarse”

Por último nos muestra una manera efectiva de desintoxicarnos de la influencia de las redes sociales destacando que el "descifrar el mecanismo del placer ha requerido un gran esfuerzo por parte de los científicos", un mecanismo psicológico que esta presente en nuestra vidas desde el simple acto de tomar la teta o comer. 

« El deporte es una de las formas más eficaces de 'desintoxicarse': no ​​sólo actúa sobre el organismo, sino que también estimula la producción de dopamina», explica Maura Manca, presidenta del Observatorio Nacional de la Adolescencia, finaliza su articulo.

"Mejora tus Hábitos y tú vida", es una orden, un mandamiento hecho titulo del nuevo libro de Laura García Aros.

Al comprarlo, la tapa no me llamo la atención y a la vez fue lo que me dio curiosidad por eso lo levante, abrí y leí en tres partes distintas -mi manera de seleccionar lecturas- y me gusto. 

Después iba a leer algunas partes para escribir este post pero no pude parar ya que como todos saben me atraen las explicaciones profundas pero a la vez simples y entendibles para todos. Solo le falta a mi gusto mas subtítulos en los primeros capítulos para facilitar aun mas la lectura pero desde el capitulo cinco en adelante a quienes nos apasiona la lectura rápida es genial.

La autora comienza explicando que es un "hábito" y su automatización que lo vuelve imperceptible, lo camufla para que haga o deshaga "a piachere". No obstante indica que reconociéndolos podemos mejorarlos o cambiarlos para así modificar nuestro carácter. 

Laura García Aros, coach internacional en este libro enseña técnicas que a los emprendedores nos servirán para mejorar nuestra visión y que podremos añadir a otras para que el embudo se perfeccione y no nos salgamos del camino. Algo que personalmente me preocupa desde siempre. Como si fuera el hilo editorial.

Por ultimo la profesora tiene un capitulo dedicado a la PROCASTINACION algo con lo cual lucho muy seguido en la realización de cada articulo o diseño de mis blogs pero que al terminar cada tarea y publicarla me reconforta de sobremanera.

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